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zenzeimx

🤩🤩🤩 ¡Excelente Contenido! Nos alegrast el día ☺

Back from the gym with a clear head and very sweaty self😅 . Today was one of the workouts where you completely zone out and focus 👁on yourself and I love every minute of it. I can’t express how crazy it is than an hour workout can make you feel so much more mentally ans physical well.🧠💪🏼 Workout below ⬇️ _____________________________________________________ Hoy fue uno de los entrenamientos en los que te apartas por completo y te concentras 👁 en ti mismo y realmente me encanto cada minuto de ejercicio. No puedo explicar lo que una hora de entrenamiento puede lograr, en serio hace que te sientas bien tanto mental como físicamente🧠💪🏼. Abajo mi rutina🧠 • SHOULDERS & TRICEPS🍤🥐 1️⃣4x12 Dumbed press 2️⃣5x15 Lat raise 3️⃣4x12 Tricep dips 4️⃣4x10 Front raise 5️⃣5x10 Triceps kickbacks 6️⃣4x8 Cuban press 7️⃣5x10 Overhead tricep extension . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fitness #gym #fitnessmotivation #girl #fitnessgirl #fit #lifestyle #motivation #workout #discipline #fitfam #training #instagood #fitnessmodel #inspiration #like #follow4follow #bodybuilding #instadaily #sport #health #beauty #excercise #diet #eatclean #active #fitnessvibes #strong #healthy

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